Diario de ciberprincess, 02 ene. 18

이제 단거 땡기는건 좀 덜해진것 같다. 어제밤에도 뭘더 먹고잘까하다가 그냥 잤다. 오늘 아침에 엄청 배가 고팠지만 남편이 사놓은 팻밤이랑 무가당 코코아가루넣고 코코아를 먹고 정오까지 참은 다음 점심을 먹었다. 에효..그래도 조금씩 적응하는 것 같아 내 자신에게 토닥토닥 해줘야겠다. ㅋ

45 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1249 kcal

Grasa: 110,39g | Prot: 61,73g | Carbh: 20,10g.   Almuerzo: 한돈 삼겹살, Low Carb Zucchini Bread, Oyster Mushroom. Cena: Coconut Oil, Low Carb Zucchini Bread, CU 고등어. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Unroasted Almonds. más...

1446 kcal

Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...