Diario de tulgarocks, 02 ene. 18

Perfil de tulgarocks | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Merhaba ben KETO tanışalım mi :)))

97 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2018:

1919 kcal

Grasa: 123,94g | Prot: 124,32g | Carbh: 85,94g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coconut Oil. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Superfresh Superton, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Cena: İçim Ayran, Erpiliç Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Badem, Cucumber, Muz, Çerezya Çiğ Fındık, Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %85. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana