|
Nonnih. Tästä tää taas lähtee.
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 80,48g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Menu Ruistassu, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%. Almuerzo: Juvenes Toscanalainen Kanakeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi. Cena: Paistettu Kananmuna, Valio Kevytmaito, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Atria Broilerin Jauheliha 4%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla. Pasa Bocas / Otros: Panda Juhlapöydän Konvehti, Lätta Lätta Mini, Tee (Haudutettu), Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lakkanen
|