Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 20,24g | Prot: 99,32g | Carbh: 94,97g.
Desayuno: 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂起司, 芋頭. Almuerzo: 菠菜, 牛排（瘦肉）, 雞胸肉（不吃皮）, 芋頭. Cena: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 菠菜, 牛排（瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 蘋果. más...
|
|
1467 kcal
|
Ejercicio:
舞稠 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daphnechang
|