Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 91,05g | Prot: 266,50g | Carbh: 252,98g.
Almuerzo: Veganz Seitan Basis, Basmati-Reis. Cena: Gut & Günstig Curry Gewürz Ketchup, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, BioBio Tofu-Bolognese, Vegetaria Vegetarische Nuggets, BioBio Tofu-Bratstreifen. Pasa Bocas / Otros: BioBio Hafer-Drink, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Erdschwalbe Veganer Proteinmix, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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