Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 94,28g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Wawel Kakao Naturalne, Alesto Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Natka Pietruszki, Pomarańcze, Ananas, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Cena: Czerwona Papryka, Eleclerk Jogurt Naturalny Eco+, Pomidory, Domowe Bitki ze Schabu, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Rosół, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Pomidory, Jajko Gotowane, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Figand Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Chleb Żytni 100%. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokolica83
|