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今日は、大晦日😊
お昼に、ユニバースでお寿司🍣やみかん🍊を買ってきました。
紅白観てるよー。😆
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 119,79g | Carbh: 356,09g.
Desayuno: ご飯, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: 鶏のから揚げ, 煮しめ, 煮しめ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, お餅, お餅, お餅, お餅, お餅, グリーンリーフレタス, プルコギ. Cena: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ, 茶碗蒸し, 煮しめ. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ製パン シュークリーム. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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