Diario de ShirokovAE, 31 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2017
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2017:
5504 kcal Grasa: 210,42g | Prot: 152,17g | Carbh: 701,47g.   Desayuno: Акульчев Венские Вафли, Салат Оливье. Almuerzo: Мерси Конфеты, Мандарины, Добрый Сок Персик-Яблоко, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сыр Российский, Bosca Шампанское, Вино Красное Сухое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мерси Конфеты, Добрый Сок Мультифрут, Яблоко, Банан, Мандарины, Салат Оливье, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. más...
2398 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ShirokovAE


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.