Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 103,76g | Carbh: 92,51g.
Desayuno: 大白菜, 豬排（上腰部，去骨）, 玉米筍, 番茄, 花椰菜, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 干貝, 炒菠菜, 雞腿, 黑米. Cena: 提拉米蘇, 炒白菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco Kirkland 台灣帶皮豬五花 [ 不吃皮 ], 涼粉. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daphnechang
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