Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 76,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 96,35g | Prot: 124,24g | Carbh: 81,46g.
Desayuno: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Şehriye Çorbası, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tuz, Yeşil Çay, Fındık. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enes doğan
|