Diario de Elidiomar, 30 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
3731 kcal Grasa: 113,76g | Prot: 129,59g | Carbh: 538,53g.   Almuerzo: Farofa, Batatas Fritas, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Royal Gelatina Sabor Morango, Nestlé Leite Condensado Moça. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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