Diario de jekruns, 30 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
1478 kcal Grasa: 59,78g | Prot: 80,95g | Carbh: 152,90g.   Desayuno: Milk (Nonfat) , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Cuties Clementines, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Whole Milk, Coffee, Sodexo Home Fried Potatoes, Hannaford Portuguese Roll, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Egg. Cena: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Cookie Dough Ice Cream, Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Cooked Mushrooms, Green Giant Veggie Tots - Broccoli, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Peanut Brittle . más...
Ganando 22,2 kg a la Semana

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