Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 103,45g | Prot: 93,56g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: AH Citroensap Biologisch, Healthy People Kefir Drink, Senseo Dark Roast. Almuerzo: Holland & Barrett Fibrex, Leev Havermout Vanille Volkoren, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Senseo Dark Roast. Cena: Galbani Mascarpone, Citroentaart, Camembert, Ocean Spray Cranberry Compote, Remia Gegrilde Paprikasaus, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), La Ban Knoflookboter, Champignons, Zalm, Remia Mosterdsaus, AH Gegrilde Beenham, Mamma Lucia Balsamico Siroop, Gesneden Ham, Geitenkaas, Port, AH Varkenshaasmedaillon, Amandelen, Grapefruit, Watermeloen, Mozzarella Kaas, AH Snack Tomaatjes, Deluxe Vijgen Chutney, Manchego, Plus Wokgarnalen in Knoflookolie. Pasa Bocas / Otros: Ans Arretjescake, Celebrations Celebrations Mini, Yogi Thee Detox Energy. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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