Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
|
134,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3136 kcal
|
Grasa: 113,42g | Prot: 102,89g | Carbh: 369,91g.
Desayuno: Egg and Bacon Roll, Selati Golden Brown Sugar, Tea with Milk, Ouma Oat, Raisin & Apple Rusks. Almuerzo: Butter, Jams and Preserves, Grated Cheddar Cheese, Mugg & Bean Bran Muffin. Cena: Buffalo Wings, Woolworths Rump Steak Prego Rolls. Pasa Bocas / Otros: Kilkenny Irish Cream Ale. más...
|
|
3532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ryno Potgieter
|