Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
318 kcal
|
Grasa: 9,11g | Prot: 38,21g | Carbh: 22,65g.
Desayuno: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Манго, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Руккола, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TolokovaDasha
|