Diario de Robsown, 30 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
2987 kcal Grasa: 102,86g | Prot: 156,76g | Carbh: 204,47g.   Desayuno: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey. Almuerzo: Nature's Garden Mixed Vegetables, Roasted Potato, Woolworths Gammon, Beef Steak, Chicken Breast, Butter. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Christmas Mince Pie, Trifle, Ice Cream, Biltong, White Table Wine, Milk Chocolate, Gin, Castle Lite (Bottle). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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