Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 73,35g | Prot: 192,55g | Carbh: 86,32g.
Desayuno: Planters Raw Almonds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Simple Truth Whey Protein Powder, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Almuerzo: Kale , Kroger Frozen Peas & Carrots, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Cena: Cookie, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lemon, Spinach , Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties , La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. más...
|
|
5614 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Apple Health - 6 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|