Diario de viviaragao, 29 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2017:
1120 kcal Grasa: 48,98g | Prot: 60,75g | Carbh: 110,58g.   Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Almuerzo: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Santa Clara Ricota Fresca. más...
1900 kcal Ejercicio: Caminhada - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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