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Mesmo com as Jacadas dessa semana conseguir perder 500g, muito bom...
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 49,34g | Carbh: 33,82g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Piracanjuba Creme de Leite, Café. Almuerzo: Clight Suco, Cacau Show Cacau 85%, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Bolo de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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