|
:)
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
309 kcal
|
Grasa: 6,16g | Prot: 41,94g | Carbh: 23,55g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Гранат, Клубника. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Cross Training - 23 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 15 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TolokovaDasha
|