Diario de Tristan2017, 28 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
1816 kcal Grasa: 79,55g | Prot: 85,87g | Carbh: 191,21g.   Desayuno: Летний День Йогурт, Zavtra Йогурт, Теремок Блин с Красной Икрой. Almuerzo: Chicken Wrap. Cena: EKO Красная Фасоль, Honeydew Melon, Cantaloupe (Muskmelon), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Летний День Йогурт, Zavtra Йогурт, Blue Mussels , Mussels, Cooked Mussels, Steamed or Poached Mussels, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Blue Mussels , Mussels, Cooked Mussels, Steamed or Poached Mussels, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Caesar Salad with Romaine, Caesar Salad with Romaine. más...
1793 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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