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Jaquei, mas mantive o peso. Glória!
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 207,20g | Prot: 161,13g | Carbh: 101,31g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon em Cubos, Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Philadelphia Cream Cheese Original, Jussara Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango, Rúcula, Alface. Cena: Sadia Mussarela, Tomates, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Fanta Fanta Zero. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mochileira42
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