Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 118,58g | Prot: 96,83g | Carbh: 41,73g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Espinafre, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cereja Fresca, Amoras, La Violetera Pistache, Tirolez Queijo Gorgonzola, Rosbife, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gengibre, Água com Limão, Nespresso Café. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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