Diario de jhane1621, 28 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:

601 kcal

Grasa: 23,98g | Prot: 49,41g | Carbh: 50,42g. Desayuno: Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Chuchu, Chuchu, Carne de Peito de Peru. Cena: Ovo Cozido, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Tomates Vermelhos. más...

2428 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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28 dic. 17 por el miembro: jhane1621


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