Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 70,81g | Prot: 68,33g | Carbh: 154,93g.
Desayuno: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Butter , Martin's Sandwich Potato Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Ben & Jerry's Urban Bourbon, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans, Aunt Sally's Original Praline, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kaukauna Double Sharp Cheese Log, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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