Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 109,87g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: Лакомо Йогурт 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Stella Artois Пиво Светлое, Холодец, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Холодец. Cena: Холодец, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез (Низкокалорийный), Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помело. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|