Diario de Stephanie=, 28 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
1403 kcal Grasa: 59,37g | Prot: 75,64g | Carbh: 171,08g.   Desayuno: 三多 燕麥植物奶, 芭樂, 源順 客家風擂茶, 全麥土司, 荷包蛋. Almuerzo: 米飯, 牛肉, 泡菜, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒杏鮑菇. Cena: 豆皮, 米粉(煮熟), 青江菜, 豬肉. Pasa Bocas / Otros: 蘋果(去皮), 裕榮食品 蝦味先原味, 7-11 巧克力蛋糕, 7-11 中濃淬拿鐵. más...
168 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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