Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 29,75g | Carbh: 84,02g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Almuerzo: Knorr Ezogelin, Erişte. Cena: Kuru Kayısı. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tahin Helvası. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de akkarganbetul
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