Diario de djneko, 27 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2017:
626 kcal Grasa: 26,29g | Prot: 39,00g | Carbh: 57,73g.   Desayuno: Queso Mozzarella, Tomates, Pan de Centeno Tostado. más...
2281 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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