Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 100,74g | Prot: 50,14g | Carbh: 256,35g.
Desayuno: Куриный Рулет, Ларец Сыр Классический, Окей Батон Молочный, Сливочное Масло. Almuerzo: Сарделька, Кабачки Жареные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ларец Сыр Классический, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Сгущенное Молоко, Twix Mini, Пряники, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Д.Майклс "похудей за 30 дней" - 15 minutos, Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alla4477
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