Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 72,00g | Carbh: 225,13g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Beer, Pork Loin (Tenderloin), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Mayonnaise. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), 365 Organic Asian Stir Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized), Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Produce Snacks Southwest Trail Mix, Peanut Brittle. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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