Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 134,32g | Carbh: 295,84g.
Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Almuerzo: Bresaola, Noberasco Veg & Crock , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Molino Nicoli Multigrain, Milk Latte di Kefir, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Sexo - 23 minutos, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Ducharse - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Step - 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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