Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 64,05g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры. Almuerzo: Дикси Творог 1%, Гречка, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Королевский. Cena: Болгарский Перец, Приготовленная Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Пирог с Творогом и Вишней, Вареное Яйцо, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Торговая Площадь Курица Копченая, Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Картошка Вареная, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Мандарины. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalybta
|