Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 109,60g | Prot: 152,79g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Président Beurre Doux, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Graines de Courge, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Karéléa Baies de Goji. Almuerzo: L Etat du Volailler Dinde, Gruyère, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Président Beurre Doux, Pain Blanc. Cena: Pain Blanc, Hikari Miso Soupe Miso Tofu, Soupe Miso, Celnat Mix Graines, Seeberger Mix Baies et Noix. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Le Chou-Fleur Petite Fleurette, Oeuf, L Etat du Volailler Dinde. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|