Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 77,85g | Prot: 59,08g | Carbh: 211,63g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Bananas, Apples, Strawberries, Bacon. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Wegmans Lemon Vinaigrette, Silvergreens Grilled Shrimp & Avocado Salad. Cena: Vanilla Ice Creams , Creamed Spinach, Macaroni or Noodles with Cheese, Apple Pie, Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Coffee. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
7051 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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