Diario de Zentastic, 26 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2017:
1565 kcal Grasa: 79,95g | Prot: 51,17g | Carbh: 175,32g.   Desayuno: Marc Guiselin Echte Roomboter, Uien, Appel. Almuerzo: Delhaize Soepballetjes, Pompoensoep. Cena: Courgetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Worstenbroodje. más...
1698 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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