Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 77,23g | Carbh: 57,73g.
Desayuno: Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Ekşi Hamur Ekmek, Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Yörsan Beyaz Peynir, Migros Eski Kaşar, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Mevsim Salata, Dardanel Ton Ton Balık, Kuru Üzüm, Ceviz, Fındık, Badem. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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