Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 35,17g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: Сосиска Индейки, Сыр Моцарелла, Зебра Пирог, ВНИМИ Сибирь Внимишка Жидкое Топливо. Almuerzo: Магнит Мандарины, Ашан Печенье Творожное, Кофе с Сахаром, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Картошка Тушеная. Cena: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Мандарины, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Картошка Тушеная. más...
|
|
2952 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Montañismo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия280
|