Diario de Stephanie=, 26 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
49 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2017:
1472 kcal Grasa: 56,38g | Prot: 55,29g | Carbh: 190,18g.   Desayuno: 雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶, 黑咖啡, 萬歲牌 蔓莓纖果, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 富士蘋果. Almuerzo: 洋蔥, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 水煮蛋, 興霖 乾拌麵(成都麻辣). Cena: UCC 即溶咖啡, 水煮蛋, 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉). Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶. más...
30 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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