|
6. Hafta 41. Gün
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 34,10g | Prot: 46,06g | Carbh: 120,72g.
Desayuno: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Maydanoz, Yeşil Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Roka (Roket), Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Salatalık, Avokado, Kiraz Domates, Ceviz. Almuerzo: Etli Asma Yaprak Sarması, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Nescafe Gold. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Çilek, Badem, Sütaş Light Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Danone Activia Sade, Muz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|