Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 113,68g | Prot: 129,22g | Carbh: 341,82g.
Desayuno: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Rabanada Simples. Almuerzo: Atum no Forno ou Grelhado, Creme de Espinafre, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Espumante, Suco de Laranja Natural, Bolinho de Bacalhau. Cena: Rabanada Simples. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Espaguete de Trigo Integral, Pudim de Pão, Rabanada Simples. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elidiomar
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