|
6. Hafta 36. Gün
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 64,74g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Yeşil Çay, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Cena: Mercimek Çorbası, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Light Yoğurt, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Ananas, Danone Activia Sade, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Nescafe Sade, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|