|
5. Hafta 33. Gün
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 43,44g | Prot: 48,47g | Carbh: 114,99g.
Desayuno: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Yeşil Çay, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Sade Kruton, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Sütaş Light Yoğurt, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Doğadan Rezene Çayı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Nescafe Gold. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|