Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
370 kcal
|
Grasa: 9,30g | Prot: 48,61g | Carbh: 22,62g.
Desayuno: Molli Творог 1,8%, Лесные Угодья Мед Липовый, Черная Смородина, Клубника. Almuerzo: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Коровка из Кореновки Творог 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. más...
|
|
1479 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TolokovaDasha
|