Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 145,37g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Rabanada Simples. Almuerzo: Bolinho de Bacalhau, Camarão, Omelete, Atum no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Chuchu, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Nestlé Leite Ninho, Toddy Toddy Light. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elidiomar
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