Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 68,65g | Prot: 61,21g | Carbh: 182,30g.
Desayuno: Strawberries , Milk (Nonfat), Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Bananas, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Keebler Danish Wedding Cookies, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Value Corner 2% Milk, Coffee, Brownie, Bread Pudding, Safeway French Bread, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Pasa Bocas / Otros: Baklava, America's Choice Bacon Thick Sliced. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
8210 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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