Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 65,07g | Carbh: 210,06g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Комо Сыр Кантри, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Almuerzo: Борщ, Батон, Куриные Котлеты. Cena: Хлеб Черный, Колбико Колбаса Сырокопченая "Золотистая", Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Фиалка фиалка
|