Diario de jack_the_lifter, 24 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2017:
2278 kcal Grasa: 54,89g | Prot: 171,38g | Carbh: 274,47g.   Almuerzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Gamberi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Melanzana, Sasso Olio d'oliva, Rana Ravioli Freschi al Salmone. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Fage Fruyo Vaniglia, Nattura Pane Azzimo, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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