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Akş:156 saat09:23
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 126,67g | Prot: 65,28g | Carbh: 58,34g.
Almuerzo: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Kıvırcık Marul, Dana Kavurma, Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Çiğköfte Dürüm, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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