Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 12,27g | Prot: 46,12g | Carbh: 172,31g.
Almuerzo: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Indomart Tempe Mendoan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Buah Naga, Apel, Jagung Rebus, Petai, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Aeróbic - 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de banusnp
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